В Киеве прошёл турнир по кроссфиту

29.04.2017 13:15

3 июля в столице Украины состоялись соревнования по кроссфиту, сообщает http://dynamo-kiev.com/. Желающих принять участие в турнире не остановила даже невероятная жара. Около сотни спортсменов собрались на Оболонской набережной, чтобы продемонстрировать свои умения в одной из самых сложных дисциплин. Главная цель на всех этапах соревнований заключалась в демонстрации своей силы и выдержки. Стоит отметить, что организаторы турнира потрудились на славу. Они придумали много сложных заданий – атлетам предстояло испытать свои силы в беге с мешком, подтягиваниях на брусьях и приседаниях с бревном.

По словам участника турнира Алексея Филатова, продемонстрировавшего один из лучших результатов, кроссфит не по силам людям, не имеющим спортивной подготовки. Прежде чем начинать заниматься этим видом спорта, необходимо набраться опыта. Неподготовленному человеку будет сложно освоить такую тренировочную методику, включающую в себя не только выносливость (бег, гимнастика), но и силовые упражнения. В связи с этим человеку, который базируется лишь в одной области, вряд ли удастся полностью выполнить весь комплекс упражнений. На первый взгляд может показаться, что кроссфит является сугубо мужским видом спорта, однако он не менее популярен среди представительниц прекрасного пола.

Результаты, показанные девушками, которые участвовали в турнире, не сильно отличались от мужских показателей. Елена Мельникова, будучи участницей соревнований, рассказала, что занимается этим видом спорта уже 1,5 года. Самый сложный элемент для неё — штанга, но больше всего её вымотал бег. Елена также отметила важность правильного дыхания. Несмотря на то, что большая часть участников пришла на соревнования просто для получения удовольствия или проведения внеочередной тренировки, организаторы позаботились о том, чтобы парни и девушки, продемонстрировавшие лучшие результаты, получили денежное вознаграждение за приложенные усилия. К слову, параллельно с Киевом турнир по кроссфиту проводился и в Одессе.

Источник: http://dynamo-kiev.com/